🌉 Accord Tolteque Ne Rien Prendre Personnellement

lavoie toltèque : le 2ème accord expliqué. Posté il y a 9 ans par Coral JARDON. « Quoi qu’il arrive, ne prenez rien de façon personnelle ». Quand nous prenons personnellement quelque chose, nous nous sentons directement concernés, Commentne rien prendre personnellement? 11 June 2020 | 1. « N’en faites jamais une affaire personnelle » est l’un des quatre accords toltèques, livre bien connu des aficionados du développement personnel. Mais comment fait-on pour arriver à Nerien prendre personnellement vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec les autres, et ne pas faire de suppositions vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec vous-même, avec Lesmeilleures offres pour Faisceau spécifique au véhicule 13 broches pour FIAT Sedici 06- trail-tec NEUF sont sur eBay Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d 'occasion Pleins d 'articles en livraison gratuite! 3 Ne faites pas de suppositions. 4) Faites toujours de votre mieux. J’ai tout de suite été frappé par la ressemblance entre ces quatre préceptes et les composantes de la chevalerie (notion aussi connue des Toltèques). En effet, le chevalier a besoin de : 1) Une arme Nerien prendre personnellement, le 2e Accord, c'est le bouclier qui vous protège de l'opinion des autres. Ne pas faire de suppositions, comme le suggère le 3e Accord, c'est le Graal du chevalier toltèque : sa quête de vérité. Le 4e Accord, Faites toujours de votre mieux !, est sa devise, qui s'applique à chaque aspect de l'existence. Résumé: La parole, que le 1e Accord Toltèque demande de maîtriser, c'est l'épée à double tranchant du chevalier. Ne rien prendre personnellement, le 2e Accord, c Changerde vie vous réclame de ne rien prendre personnellement. Il se peut que certaines personnes dans votre entourage ne soient pas d’accord avec votre projet reconversion professionnelle. Les raisons sont possiblement Les3 premiers accords toltèques ne fonctionneront que si vous faites de votre mieux. Ne vous attendez pas à vous exprimer toujours avec une parole impeccable, mais vous pouvez faire de votre mieux. N'imaginez pas que vous ne prendrez plus jamais rien personnellement, faites seulement de votre mieux. Ne croyez pas que vous ne ferez plus Nerien prendre personnellement et lâcher prise. Keep calm and let go. Ou encore, si j’active l’accord toltèque #5 «être à l’écoute mais rester sceptique», ️ cette personne me Maisvu que le chamanisme toltèque dit de ne rien prendre personnellement, j'en déduis qu'il ne faut rien prendre permanentellement, ni satisfaisanellement. Antonyme permanent : fragile Antonyme Neprends pas les choses personnellement. Les blessures des autres leur appartiennent Leurs émotions leur appartiennent Leurs choix et leurs décisions sont les leurs Oui cela peut te sembler injuste cela peut te sembler incompréhensible cela peut te paraitre difficile à avaler mais tu n’as pas de prise sur ce qu’ils pensent, disent, veulent. Etpense que si tu ne prends rien personnellement, tu ne ressentiras aucune émotion négative, et donc tu seras plus heureux. Parce que tu te sentiras bien, tu seras content de qui tu es et de ta vie, et tu laisseras 20déc. 2017 - 4+1 ACCORDS TOLTEQUES : Accord 2 = « Ne jamais rien prendre personnellement » #accordstolteques #developpementpersonnel #infographic Or « ne pas prendre les choses personnellement » ne signifie pas ne pas les prendre du tout ! Le but n’est pas de devenir imperméable, insensible, isolé. Par ailleurs, je m’étais rendu compte que, lorsque je prends les choses personnellement, c’est toujours parce que les jugements et les remarques négatives d’autrui sont venus faire écho à toutes les AcBY. Vous avez déjà entendu parler des 4 ou 5 accords Toltèques ? Ce livre, qui est un best-seller mondial, demande vraiment à être lu par chacun. Dans cet article je vais vous informer sur D’où viennent ces fameux accords Toltèques ? Les 4 accords Toltèques qu’est ce que c’est ? Qu’est ce que le 5ème accord Toltèque ? Mon avis Peut-être que mes infos vous donneront envie d’en lire plus 😉 Allons y … Voie de la liberté personnelle et de la maîtrise de soi, ces deux livres sont dans la catégorie Développement personnel. Et on a tous besoin de développement personnel, surtout dans l’ère dans laquelle on vit ! Voyons un peu… D’où viennent ces fameux accords Toltèques ? L’origine de la traditions Toltèque, qui est une gardienne des connaissances de Quetzacoatl Serpent à plumes », viennent des Chamans du Mexique. L’auteur de ces best-seller se nomme Don Miguel, il révèle la source des croyances limitatrices et aussi comment le processus éducatif nous fait oublier la sagesse inhérente avec laquelle nous venons au monde. Qui n’a jamais rêvé de casser toutes les croyances qu’on nous a infligé et de recommencer à zéro en créant nos propres croyances ? Les croyances limitatrices nous privent souvent de bonheur personnel et de joie. Elles créent des souffrances inutiles tout au long de notre vie. Vous arrive-t’il de vous prendre la tête » pour des choses dérisoires ? Don Miguel montre comment on peut se libérer du conditionnement afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui fait partie de notre origine. La peur, l’envie, la colère, la déception ; toutes ces émotions n’ont pas lieu d’être si on ne nous conditionne pas pour les ressentir. Don Miguel né au Mexique et élevé par une mère curendera guérisseuse et un grand-père nagual Chaman. Il à fait des études de médecine pour devenir chirurgien. Une rencontre avec la mort dans les années 70 a changé sa vie. Dès lors il s’est consacré à la maîtrise de la sagesse ancestrale. Il est devenu un nagual de la lignée des chevaliers de l’Aigle, voué au partage de sa connaissance des enseignements Toltèques. Allons voir la suite… Les 4 accords Toltèques qu’est ce que c’est ? Ces 4 accords sont un puissant code de conduite capable de transformer notre vie en une aventure et expérience de liberté, de bonheur absolu et d’amour. Ils ont été publiée il y a de nombreuses années. Ces accords sont en mesure de transformer la vie de chacun, de façon positive, évidemment 😉 Sans plus attendre, je vais vous expliquer en résumé, oui parce que vous expliquer tout le livre c’est un peu long -, les 4 accords Toltèques… Le premier accord Toltèque Que votre parole soit impeccable Ce premier accord est tout ce que vous avez forger une vie magnifique. C’est l’accord le plus important et aussi le plus difficile à honorer lorsqu’on commence une transformation de soi. Pourquoi faire attention à notre parole ? La parole est une force, c’est par elle que l’on manifeste nos intentions. Avoir une parole impeccable, avec intégrité, c’est respecter les autres et aussi se respecter sois-même. Elle a un grand pouvoir, vous l’avez certainement remarqué ? Le mauvais usage de la parole, quand celle-ci est destructrice, engendre votre enfer personnel. Tout revient à nous, toujours… Le bon usage de la parole fait d’elle un pouvoir magique, de bons sentiments, de la positivité, une force. Le deuxième accord Toltèque Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Chaque personne de notre entourage voit son propre monde à sa manière. Votre mère, par exemple, verra votre frère de sa propre manière, alors que vous, suivant ce que vous avez vécu avec votre frère, vous le verrez de votre propre manière. Chacun à sa propre vision de sa propre création de son propre monde ! Ce que les autres disent ou font n’est qu’une projection de leur propre réalité, de leur monde intérieur. Du coup, quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle. Le point de vue de chacun divergera toujours… Le troisième accord Toltèque Ne faites pas de suppositions On peut dire que tous les conflits sont le résultats de mensonges, puisque la vérité est exempt de tout conflit. Les mensonges ne sont pas réels – c’est nous qui les créons -, mais nous leur donnons vie et nous les rendons réels. Faire des suppositions, c’est chercher des ennuis, puisque la plupart d’entre elles ne sont pas vraies 😉 Au lieu de poser des questions, quand nous ignorons quelque chose, nous faisons toutes sorte de suppositions. Quand on pose des questions, et que l’on communique clairement avec les autres, on élimine tout besoin de faire des suppositions, et par conséquent, on évite tristesse, malentendus et drames. Ne faites pas de suppositions… Le quatrième accord Toltèque Faites toujours de votre mieux Une fois que vous êtes prêts à changer de vie et à modifier vos accords, ce qu’il y a de plus important, c’est la conscience. En effet, comment on peut modifier quoi que ce soit, si on ne sait pas ce qu’on aimerait changer ? Avec de la pratique et de l’entraînement, on arrive à changer et éviter le jugement de sois, la culpabilité et aussi d’avoir des regrets. Le changement est la conséquence de l’ACTION. C’est la pratique qui conduit à la maîtrise ! En conclusion, votre mode de vie actuel est le résultat de nombreuses années d’entraînements 😉 Faites toujours de votre mieux… Qu’est ce que le 5ème accord Toltèque ? Le premier accord Toltèque, Que votre parole soit impeccable, est tout ce dont vous avez besoin pour vous forger une vie magnifique. Quand quoi qu’il arrive, vous n’en faites pas une affaire personnelle, quand vous ne faites pas de suppositions, vous imaginez bien qu’il est plus facile d’avoir une parole impeccable. Quand vous ne faites pas de suppositions, il est plus facile de ne rien prendre personnellement, et vice versa 🙂 Les 3 premiers accords sont difficiles à tenir mais pas impossible. C’est le quatrième accord, faites toujours de votre mieux, qui rend tout le reste possible. Ni plus, ni moins ! Faites simplement de votre mieux, faites le, passez à l’ACTION. Le cinquième accord Toltèque Soyez sceptique, mais apprenez à écouter Soyez sceptique, car la majeure partie de ce que vous entendez n’est pas vrai 😀 Ils peuvent être vrai uniquement parce que nous nous sommes mit d’accord à leur sujet ! Apprenez à écouter… Si vous apprenez à écouter, vous comprendrez la signification des symboles qu’utilisent les gens, vous comprendrez leur histoire et dès lors la communication s’améliorera beaucoup. Et arrive la clarté… Soyez sceptique » est un outil magistral, puisqu’il fait appel au pouvoir du doute pour discerner la vérité ! Est-ce la vérité ou non ? S’agit-il d’une réalité ou d’une réalité virtuelle ? En vous montrant sceptique vous ne goberez et croirez pas systématiquement chaque message venant à vous. Mon avis Ces 5 accords m’ont appris beaucoup sur moi-même et sur les autres. Je vous conseil de les lire, vous risquez bien de vous sentir évolué et super bien dans votre peau et aussi dans votre âme ! Les gens ont des croyances qui font office de miroir et celles-ci leurs montrent que ce qu’ils croient, or ce n’est pas du tout la vérité, c’est juste leur vérité qui est dans leur monde. De ce fait, ils projettent ce qu’ils croient sur vous, et vous percevez ces projections, mais vous n’en faits pas une affaire personnelle, puisque vous ne faites pas la supposition que ce qu’ils projettent est vrai. Vous savez que leurs projection correspondent à ce qu’ils croient à leur propos, et si vous le savez, c’est tout simplement parce que vous agissiez comme eux, autrefois. » Voila un texte qui me parle énormément en cet instant présent. On peut dire que j’en suis la 😉 Ma première lecture des accords Toltèque à commencé il y a 3 ans. Je vous encourage à les lire, cela risque de vous changer pour obtenir une meilleur version de vous ! Vous me tenez au courant ? Amicalement, Stéphanie Cet article sur Les accords Toltèques présentation et mon avis » vous a plu ? Merci de me laisser un commentaire et aussi de le partager, j’en serais ravie 😉 Que votre parole soit impeccable Parlez avec intégrité. Dites ce vous pensez vraiment. Évitez d’utiliser la parole pour vous exprimer contre vous-même ou pour médire autrui. Utilisez la puissance de la parole dans un sens de vérité et d’amour » Le verbe est créateur. Encore plus que la pensée, tu formules avec conviction par la parole un souhait, une intention dans laquelle tu donnes un souffle de vie à une idée. Que cela soit consciemment ou inconsciemment, tes paroles portent vers l’extérieur tes intentions et par la Loi de l’attraction tu attires à toi tout ce qui est susceptible de se manifesté en retour. Si ton regard intérieur est sombre, alors ta vision sur le monde sera sombre elle aussi. Cultive la joie, le calme, le contentement pour attirer à toi la sérénité. Un adage recommande de tourner ’7 fois sa langue dans sa bouche’’ avant de parler. Pour cela, je te conseille d’appliquer les 3 filtres de Socrate. Ne parler que si ta parole est utile, vraie et remplie de bonté. Sans quoi, abstiens-toi de parler. Si ce que tu dis n’a aucun fondement, l’énergie déployée pourrait se retourné contre toi. Le mensonge, l’agressivité, la culpabilité envers toi-même ou envers autrui n’est que le reflet de ta propre souffrance que tu imputes à l’autre. ’C’est la faute de l’autre’’. C’est un manque de responsabilité que de ne pas assumer son comportement en incriminant ton entourage. Ose exprimer ton point de vu sans orgueil. Fais des demandes les plus claires possibles pour obtenir des réponses simples et franches. Ne dit pas ce que tu penses mais dit ce que tu ressens. Parles de toi et non de l’autre. ’Ce que tu me dis me blesse, tu peux me le dire calmement…’’. Et non ’tu te moques de moi ! Tu ne comprends jamais rien ! ’. L’usage de la parole pour médire, pour critiquer, pour culpabiliser va te détruire et t’éloigner de ton Etre profond basé sur l’Amour véritable. Si tu as de la gratitude envers moi, j’en aurais envers toi. Si tu es égoïste avec moi, je le serais avec toi. Sers-toi de la parole de façon appropriée. Utilise la parole pour partager ton amour. Fais-toi ce cadeau pour commencer. Dit-toi combien tu es formidable, combien tu es fabuleux. Dis-toi combien tu t’aimes. Sers-toi de la parole pour rompre avec tout ce qui te fait souffrir. Quoi quil arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Vous n’êtes pas la cause des actes d’autrui. Vous n’êtes pas la cause de leurs réactions. Ce que les autres disent et font ne sont qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisés contre leurs opinions, leurs attitudes, vous n’êtes plus la victime de souffrances inutiles.⁠ Ce qu’il se passe dans votre vie est là pour vous faire grandir, pour vous apporter une leçon de vie, une richesse intérieure » A chaque fois qu’une personne te critique, en fait, elle se juge, elle parle d’elle-même. Elle voit en toi ses propres faiblesses et imperfections. ’Oh miroir, mon beau miroir’’… ! La part de son Ego tourmenté lui fait croire ’qu’elle n’est pas assez bien ou à la hauteur de’’. Elle voit en toi une capacité ou la maîtrise qu’il lui fait tant défaut. Pourquoi se culpabiliser de choses inutiles ? Bien souvent, nous pensons être responsables de ce que les gens pensent de nous. Dans ce cas, nous sommes dans une interprétation. Tu n’es aucunement responsable de ce que les autres font. Tu n’es jamais responsable des actions d’autrui. Leurs actions dépendent d’eux-mêmes. Chacun vit dans sa propre réalité selon ses convictions et ses influences. Quand tu prends conscience de devoir prendre du recul sur ce qu’il t’arrive, tu t’évites de nombreux désagréments. C’est ta vérité, celle de personne d’autre. C’est un point de vue personnel. Ta colère, ta jalousie, tes émotions envahissantes disparaissent très vite dès que tu prends l’habitude de cet accord. Tu n’as plus besoin de l’approbation des gens. Il te suffit d’avoir confiance en toi pour effectuer des choix responsables. Lorsque tu comprends tout ceci et que tu refuses de prendre quoi que ce soit personnellement, les commentaires et actions des gens ne peuvent plus te blesser. Ne faites pas de suppositions Communiquez, dialoguez aussi clairement que possible avec votre entourage, afin d’éviter les malentendus. Ayez le courage de poser des questions simples et d’exprimer ce que vous voulez et ressentez vraiment » Comme tu as peur de déranger, de demander des explications, tu prêtes des intentions à autrui ou tu extrapoles une situation. Tu fais des suppositions que tu crois être vraies. Parfois, tu maintiens ces suppositions par orgueil et tu donnes tort à l’autre. Les mensonges, les non-dits, la mauvaise foi se retournent systématiquement contre toi. La sur enchère de justifications t’éloigne de la vérité du Cœur. La tristesse, les drames, la peur sont les fondements de ’notre corps de souffrance’’. La plupart du temps ces suppositions sont faites très vite, inconsciemment, pour ’défendre ta position’’. Sois factuel, sois rationnel. N’écoute plus cette petite voix qui voit le côté négatif des choses. Souvent, cela entraine des incompréhensions dans tes relations et les gens que tu es censé aimer. Pour éviter les conflits intérieurs ou envers une personne, exprime-toi clairement. Dit ce que tu ressens et non pas ce que tu penses. Souvent nos pensées sont pleines de préjugés, de colère. Tu parles ’de l’autre’’ sans vraiment le connaitre et tu fais des suppositions car quelque chose te dérange en toi. Alors qu’en parlant de toi, tu exprimes tes sentiments, tes impressions. Tu dis tes réelles attentes et comment tu vis les choses sans attaquer ton entourage inutilement. Faites toujours de votre mieux Chaque situation vous demande de vous adapter. Quelques soient les circonstances, agissez simplement. Eviterez de vous juger systématiquement. Donnez le meilleur de vous-même à chacune de vos actions sans avoir à les regretter par la suite. » Peu importe que tu sois pétillant ou fatigué durant ta journée. Tant que tu fais de ton mieux, tu n’as plus à te juger. Tu n’as plus à avoir de sentiment de culpabilité, de honte ou de dénigrement. En faisant toujours de ton mieux, tu sors de la croyance que tu ne vaux rien. Sort auquel nous avons tous été soumis. ’Faire de ton mieux’’, c’est de te donner les moyens d’agir dignement, tout en étant fière de l’effort que tu as pu fournir à un moment précis. Chaque situation vous demande de vous adapter. Quelques soient les circonstances, agissez simplement. Eviterez de vous juger systématiquement. Donnez le meilleur de vous-même à chacune de vos actions sans avoir à les regretter par la suite. » Peu importe que tu sois pétillant ou fatigué durant ta journée. Tant que tu fais de ton mieux, tu n’as plus à te juger. Tu n’as plus à avoir de sentiment de culpabilité, de honte ou de dénigrement. En faisant toujours de ton mieux, tu sors de la croyance que tu ne vaux rien. Sort auquel nous avons tous été soumis. ’Faire de ton mieux’’, c’est de te donner les moyens d’agir dignement, tout en étant fière de l’effort que tu as pu fournir à un moment précis. Le rôle de la sophrologie C’est avant tout un ’accord’’ avec nous-même de transmuter nos doutes en force, de changer de paradigme, de philosophie de vie pour être au plus près de votre vérité et de l’instant présent. La sophrologie permet de se centrer. Ainsi, tu comprends mieux qui tu es en appliquant et en respectant tes valeurs. Une fois que tu as pris du recul sur une situation ou que tu t’es détaché d’une personne, tu es plus à même de prendre conscience de tout ce qui se joue réellement. Une fois installé dans ton corps, ton mental plus serein, arrête sa perpétuelle rumination. Il n’est plus soumis à de vieux schémas qui te font faire des suppositions alambiquées. Tu ne te tourmentes plus pour le moindre petit tracas. Tu n’en fais plus une affaire personnelle car tu acceptes de ne pas tout contrôler. Tu acceptes plus facilement de te laisser porter et surprendre par la vie. Puis les exercices d’intégration te font voir que la perfection est inutile mais qu’elle t’enferme. Tu acceptes que faire de son mieux, c’est de faire selon son envie selon ces capacités du moment. Naturellement, selon la Loi de cause à effet, tes paroles deviennent plus justes. Tu comprends toute la puissance des mots. Tu vois combien il est important de te reconnecter à ta dignité et reprendre ta souveraineté. Les Quatre Accords toltèques le livre incontournable à lire pour réussir son année 2021 1er accord avoir une parole impeccable » 2e accord Ne jamais prendre les attaques des autres personnellement. 3e accord ne pas faire de suppositions. Le 4e accord toujours faire de son mieux. mais encore, Qui a écrit les 4 accords toltèques ? Miguel Ángel Ruiz ou Don Miguel Ruiz est un auteur mexicain, chamane se disant nagual et enseignant, né en 1952. Son ouvrage Les Quatre Accords Toltèques est un best-seller de la littérature sur le développement personnel. Comment avoir une parole impeccable ? Comment arrêter les suppositions ? Posez des questions. Rien de mieux finalement pour ne pas faire de suppositions que de poser des questions. Au lieu de vous faire tout un tas d’idées, sur les agissements, les pensées, les mots ou les silences d’une personne, posez-lui des questions. Comment ne pas en faire une affaire personnelle ? Ne plus faire une affaire personnelle, c’est ne plus prendre la critique pour soi. C’est porter un autre regard sur ce que l’on vous dit. Déplacer le centre d’attention vers la personne et non sur soi, ne plus réagir par rapport à soi, mais par rapport à l’autre. de plus Comment arrêter de faire des suppositions ? Posez des questions Rien de mieux finalement pour ne pas faire de suppositions que de poser des questions. Au lieu de vous faire tout un tas d’idées, sur les agissements, les pensées, les mots ou les silences d’une personne, posez-lui des questions. Comment appliquer les accords toltèques ? Les accords toltèques sont au nombre de 4 +1 Que votre parole soit impeccable. N’en faites jamais une affaire personnelle. Ne faites aucune supposition. Faites toujours de votre mieux. + Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Pourquoi Faisons-nous des suppositions ? La supposition est une invention personnelle issue de notre expérience de la vie et supportée par notre système de croyance. Bien souvent, nous transformons quasi instantanément cette supposition en certitude sans même en avoir conscience. Pourquoi Fait-on des suppositions ? Les suppositions nous conduisent vers la médisance et le conflit. Don Miguel Ruiz, dans son livre, nous dit que la médisance, c’est notre manière de communiquer dans le rêve de l’enfer en échangeant du poison émotionnel les uns avec les autres ». Pourquoi ne pas supposer ? Supposer peut ruiner la réputation d’une personne, car même si vous insistez sur le fait que ce n’est que ton opinion personnelle et que tu n’es pas sûr à 100%, il est fort probable que personne n’en tienne compte et que la rumeur se répande. Pourquoi ne pas prendre les choses personnellement ? Les personnes qui s’auto-sabotent sont plus sensibles. De par leur manque de confiance et d’estime d’eux-mêmes, ils prennent la critique » des autres personnellement. Leur égo est blessé, plus sensible aux jugement et regard des autres. On peut vivre un véritable enfer, en se montant des films dans notre tête ! Qui prend tout personnel ? Celui qui prend tout personnellement ne considère pas les innombrables facteurs qui ont pu conduire à cet événement ; sans raisonner, il se considère lui-même comme la cause de cet événement négatif. Quel est le deuxième accord toltèque ? Le deuxième accord toltèque est Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». Pour prendre un exemple simple, si quelqu’un vous insulte il ne faut pas prendre ce que cette personne vous dit de façon personnelle. Une personne qui vous insulte vous envoie du poison. Quel est le 5 accord toltèque ? Avant de partir sachez qu’il existe un 5ème accord toltèque… Soyez sceptique mais apprenez à écouter » Ne vous croyez pas vous même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez est ce vraiment la vérité? Pourquoi il ne faut pas faire de supposition ? Lorsque vous élaborez une supposition sur une personne, vous créez une réalité dans votre tête qui peut très vite vous amener à vous sentir blessé et à en faire une affaire personnelle. Si vous prenez les choses très à cœur, il se peut même que votre parole ne reste pas impeccable avec cette personne. Quel est le troisième accord toltèque ? Nous faisons continuellement des suppositions à propos de tout de la vie, de nous-mêmes, des autres… Nous interprétons les gestes, les regards, les actes… et nous n’avons pas conscience que ce n’est qu’une interprétation. Comment ne pas prendre les critiques personnellement ? Se préparer mentalement et changer d’état d’esprit si nécessaire pour mieux supporter les critiques. Se faire une vision claire des critiques qu’ils reçoivent. Employer de façon proactive des techniques mentales et communicatives pour utiliser à leur avantage les critiques à la place de les subir. Comment utiliser personnellement ? 1. D’une manière personnelle, en personne Je l’ai rencontré personnellement. 2. En ce qui me nous, vous concerne Personnellement, je n’approuve pas cette décision. Comment ne pas prendre tout au premier degré ? La communication non violente peut être une technique utile. Une phrase sans je » Tu es vulgaire et tu essayes de me faire du mal ! » Une phrase avec je » Je me sens blessé lorsque je t’entends dire des choses comme cela. » Comment Appelle-t-on une personne qui prend tout mal ? Définitions susceptible – Dictionnaire de français Larousse. Comment Appelle-t-on les gens qui prennent tout mal ? La personnalité sadique est un trouble de la personnalité qui se caractérise par un ensemble de comportements destinés à faire souffrir autrui ou à le dominer. Il est difficile de traiter un tel comportement. Comment Appelle-t-on une personne qui prend tout à cœur ? C’est ce qu’on appelle les émotifs. L’émotion est la première caractéristique des gens qui se laissent gouverner par leur cœur. Certaines études suggèrent même que cet “organe principal” est susceptible d’influencer leur position sur des sujets sensibles, voire leur soutien à des associations caritatives. N’oubliez pas de partager l’article ! Vous entendez parler de pensées positives et de croyances limitantes sans comprendre leur fonctionnement ? C’est ce processus entier qui est décrit ici. Devenez des maîtres de la transformation avec les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz. Réalisez votre potentiel authentique. Débarrassez-vous de vos croyances limitantes et de vos conditionnements. Voir le plan de l'article 👉 Qui sont les toltèques ?L’origine des quatre accords toltèquesLa mise en boîte du rêveLes quatre accords toltèques et le livre de la loiUne sensation de sécuritéUne image parfaite de soi-même et auto-sabotageLe but des quatre accords toltèquesPensées de peur ou d’amourLa parole crée de nouveaux accordsPremier accord toltèque Que votre parole soit impeccableUne parole “impeccable” ?Une parole impeccableLes conséquences du mauvais usage de la paroleComment appliquer la parole impeccable ?Bénéfices d’une parole impeccableDeuxième accord toltèque Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelleUne protection face aux paroles non impeccables d’autruiReconnaître l’émotion et la souffrance de l’autre“Comment savoir si je réagis ou si j’accueille ?”Quand vous prenez les choses personnellement…Quand vous réagissez à votre émotion…Passer de la réaction à l’accueilBénéfices de la mise en pratique de ce deuxième accord toltèqueTroisième accord toltèque Ne faites pas de suppositionsSuppositions et réalité déforméeManque de communication et souffranceCroyances et suppositionsSuppositions et amourAvis, opinion et suppositionQuelle solution pour ne plus faire de suppositions ?Bénéfices du 3ième accord toltèqueQuatrième accord toltèque Faites toujours de votre mieuxMieux qu’hier est l’ennemi du bienMoins que mieuxUne histoire qui illustre très bien cet accordAgir sans attendre de résultatAttente et souffranceNon attente et légèretéS’améliorer et se remettre en questionRituel de la puja » en IndeQuatre principes pour vivre en conscienceUne habitude saineEn faisant de votre mieux, vous appliquerez les trois accords précédentsComment se libérer des vieux accords et appliquer les 4 accords toltèques ?Difficultés et persévéranceBriser les vieux accordsÊtre toltèqueLes obstacles sur le cheminComment transformer les anciens accords ?1. L’art de la transformation2. Contrôler votre propre comportement3. L’initiation de la mortConclusion mon avisMerci de partager cet article ! Qui sont les toltèques ? Les toltèques étaient une société de scientifiques et d’artistes vivant il y a plusieurs milliers d’années. Ils se consacraient à préserver les connaissances spirituelles et les enseignements des anciens. Don Miguel Ruiz est un descendant d’une de ces lignées toltèques. Il nous transmet par son livre une part des sagesses et des puissants enseignements toltèques. L’origine des quatre accords toltèques L’histoire des quatre accords toltèques commence au Mexique il y a 3000 ans. Un homme médecine est formé par les anciens. Mais il est insatisfait des enseignements qu’il reçoit. Un jour, il finit par recevoir en rêve l’enseignement qu’il attend L’être humain est pure lumière. Et la matière est un miroir. La fumée qui nous empêche de voir en l’autre est une illusion et un rêve. L’être humain est un rêveur. Mais un rêveur qui a le pouvoir de choisir ses rêves. La mise en boîte du rêve Votre rêve est formaté dès vos premiers pas sur terre. Ces barrières sont construites de différentes façons par Les parents, L’école, La religion, La société… Vous pourriez percevoir des milliers de choses en réalité. Mais vos perceptions sont limitées par ces barrières. Ces barrières que votre entourage vous a transmises. Depuis, votre attention est focalisée sur le “rêve” des personnes qui vous entourent. Vous percevez le monde de la même façon que les personnes qui vous entourent. Ainsi vous apprenez à juger bon ou mauvais, beau ou laid, juste ou faux. Votre rêve est envahi par ceux des autres. Les croyances des personnes qui vous entourent deviennent les vôtres. Alors, vous percevez le monde comme ces personnes le voient. “Il faut écouter la maîtresse à l’école.” “Il faut bien travailler à l’école pour avoir un travail.” “Rien n’est gratuit.” “Est-ce que tu as mérité ton dessert ?” Ce processus de domestication utilise la punition et la récompense. Quand un enfant entend “gentil garçon”, il est encouragé à continuer à se comporter de la même façon. Et inversement lorsqu’il entend “méchant garçon”. Car très tôt nous apprenons à chercher la reconnaissance des autres. Vous avez appris de cette manière Comment vivre, Comment croire, Quel comportement est acceptable Vous n’avez pas choisi ces informations mais vous avez donné votre accord. “ La seule façon de conserver une information c’est d’être d’accord avec elle.” Don Miguel Ruiz Voici un exemple pour illustrer ce fonctionnement. Imaginez qu’aujourd’hui je vous dise “La terre est plate”. Vous ne serez probablement pas d’accord avec cette phrase. C’est pourquoi votre croyance reste que la terre est ronde. Voilà d’où vient l’expression “accords” toltèques. Un accord est en réalité une de vos croyances. Et l’ensemble de vos croyances constituent notre vision du monde votre rêve. Les quatre accords toltèques et le livre de la loi Le livre de la loi représente l’ensemble de vos accords. Ces accords dirigent votre esprit. Ils dirigent votre rêve. Et ces accords vont souvent à l’encontre de notre nature profonde. Ils nous empêchent de voir notre propre lumière et celle des autres. Nous ajoutons régulièrement des lois à ce livre. Notamment à chaque fois que nous sommes d’accord avec une idée nouvelle. Une sensation de sécurité Vous ressentez honte et peur lorsque vous agissez à l’encontre de vos accords. Ces accords sont souvent erronés et négatifs mais ils nous procurent une sensation de sécurité. Il vous faudra du courage pour remettre en question vos propres accords. “Ce n’est pas la mort mais le risque d’être vivant et d’exprimer qui l’on est vraiment qui suscite la peur la plus importante.” Don Miguel Ruiz Une image parfaite de soi-même et auto-sabotage Êtes-vous d’accord pour créer une image parfaite de vous-même ? Cette image est parfaite aux yeux de ceux que vous aimez. Ensuite vous essayez d’être cette image parfaite que vous avez créée dans votre imagination. Évidemment vous échouez car vous n’êtes jamais parfaitement fidèle à cette image. Vous ressentez alors honte et culpabilité. Et vous vous rejetez vous-même. Parfois, cet auto-sabotage va même jusqu’à accepter la compagnie de personnes maltraitantes. Et la personne se dit “Je le mérite”. Mais vous avez le choix de sortir de ce rôle et d’abandonner cette image parfaite de vous-même. Ainsi vous vivrez en paix avec vous-même. Par ailleurs, tous ces accords vous coûtent de l’énergie. Vous allez donc récupérer de l’énergie en stoppant ces anciens accords. Le but des quatre accords toltèques Les quatre accords toltèques permettent de faire le ménage dans vos anciens accords. Ainsi, vous pourrez vivre votre rêve personnel authentique. La parole est une force et un pouvoir créateur. La parole permet d’exprimer votre pensée. De cette formulation découle des événements. La parole crée donc des événements réels. Votre parole peut emmener votre vie vers le paradis ou vers l’enfer. Prenons un exemple en politique. La paix comme les guerres sont la conséquence de la parole. Vous percevez le pouvoir de la parole ? Pensées de peur ou d’amour L’esprit humain est très fertile. Et vos pensées sont comme des graines. Toutes les pensées semées dans votre esprit germent et grandissent. C’est pourquoi vous devez être très prudents avec vos pensées. Cultivez des pensées d’amour et non de peur. Car les mots qui sortiront de votre bouche seront la conséquence de vos pensées. La parole crée de nouveaux accords Tout ce que vous entendez ou dites peut vous conduire à un nouvel accord. Imaginez un jeune enfant auquel s’adresse un adulte “Tu es un gentil garçon” alors il peut créer un accord “Je suis gentil et obéissant”. “Tu ne comprends rien” alors il peut créer un accord “Je suis bête”. son parent lui reproche avec agacement “Tu as une voix horrible. Peux-tu arrêter de chanter ?!” Alors il peut créer un accord “Je dois cacher mes émotions pour être aimé”. Et cet enfant devient timide et renfermé. Comprenez par ces quelques exemples les conséquences que peuvent avoir nos paroles. Notre parole est magique. C’est de l’énergie. Rappelez-vous Si vous croyez ce qu’on vous dit, vous créez un nouvel accord. Et ça fonctionne pareil pour les personnes qui reçoivent vos paroles. Si vous croyez ce qu’on vous dit, vous créez un nouvel accord. La parole peut Créer un nouvel accord, Supprimer un ancien accord, Transformer un accord déjà existant, Renforcer un ancien accord. Un accord est renforcé quand vous entendez des paroles qui confirment votre croyance. L'article n'est pas terminé...mais ​tu es libre de recevoir mon livre offert ​"Mes 10 clés pour ​une vie heureuse"​Passage à l'action, Confiance, Gestion des émotions, ​Sérénité et ​Relations saines...Déjà plus de 1000 lecteurs !En vous inscrivant, vous recevrez articles, vidéos, podcasts, offres commerciales, et autres conseils pour vous aider à manger sainement et être être heureux. Voir mentions légales complètes en bas de page. Premier accord toltèque Que votre parole soit impeccable Une parole “impeccable” ? Remarque Je vous avoue que j’étais gêné par la formulation de ce premier accord toltèque. Le mot “impeccable” est pour moi perfectionniste et donc inatteignable. Heureusement que Don Miguel Ruiz précise le sens de ce mot 😉 Une parole impeccable Impeccable signifie “sans pêcher”. Le mot péché n’est pas à prendre ici au sens religieux avec son aspect parfois culpabilisant. Pécher signifie “agir contre soi-même”. Agir contre soi-même consiste par exemple à Juger, Critiquer, Culpabiliser, Dire du mal… Vous agissez contre vous-même lorsque vous parlez avec Colère, Jalousie, Envie, Rejet de vous-même… Avoir une parole impeccable consiste donc à éviter d’utiliser la parole tel que mentionné ci-dessus. Se critiquer soi-même ou critiquer une autre personne revient au même. Je vous donne un exemple pour bien comprendre. Imaginez une situation où vous ressentez de la colère. Vous dites à une autre personne “Tu es un imbécile”. Et cette personne réagit avec colère. Vous récoltez la colère que vous avez donnée. Vous avez donc agi contre vous même. Car vous avez critiqué avec colère. Et en échange vous avez reçu la colère de cette personne. Par la parole, l’autre devient votre miroir. Votre parole est comme de la lumière qui vous est renvoyée. Si nous sommes égoïste avec une personne, celle-ci sera probablement égoïste avec nous. Si nous montrons de l’amour et de la bienveillance, nous avons de grande chance de recevoir de même. Votre parole est lumière, l’autre est un miroir. Connaissez vous ce dicton ? On juge une personne à ses actes et non à ses paroles ». Rappelez-vous cependant que vos actions suivent vos paroles. Et vos paroles sont la conséquence de vos pensées. Alors veillons à avoir des pensées et des paroles impeccables ! “Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée.” Gandhi Les conséquences du mauvais usage de la parole Le mauvais usage de la parole est une sorte de magie noire. Par nos paroles nous pouvons impacter négativement et pour longtemps la vie d’une autre personne. Imaginer qu’un de vos amis vous dises d’une autre personne “Lui, il est hyper égoïste”. Vous aurez tendance à le croire car c’est votre ami. Puis vous allez rencontrer cette personne avec ce préjugé en tête. Vous avez accepté l’accord de votre ami et vous voyez à travers son rêve. Ainsi vous voyez aussi cette autre personne comme égoïste. Et peut-être qu’en médisant à votre tour vous allez transmettre cette vision négative. La médisance se transmet donc comme un virus. Comment appliquer la parole impeccable ? La bonne nouvelle c’est qu’en ayant une parole impeccable vous serez protégé des mauvaises paroles des autres. Vous pouvez entraîner votre parole impeccable en ayant des paroles d’amour pour vous-même. Ayez aussi en tête ce qui caractérise une parole non impeccable Jugement, critique, culpabilisation, paroles médisante… Sensation de colère, jalousie, haine, envie ou rejet. Bénéfices d’une parole impeccable En pratiquant la parole impeccable Vous attirez à vous liberté personnelle, succès et abondance. Vous transformez vos peurs en joie et en amour. Deuxième accord toltèque Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Une protection face aux paroles non impeccables d’autrui Cet accord toltèque est la suite logique du précédent. Il permet de se protéger des paroles négatives que vous recevez au quotidien. Cependant ce n’est pas un encouragement à devenir indifférent. Ce deuxième accord toltèque va plutôt vous aider à voir la souffrance et l’émotion de l’autre derrière ses paroles non impeccables. Ainsi, vous ne créerez pas de nouveaux accords appuyés sur les paroles non impeccables d’autrui. Reconnaître l’émotion et la souffrance de l’autre Comme nous l’avons vu pour le premier accord votre parole est la conséquence de vos pensées. La parole de l’autre n’est donc pas liée à vous-même. Elle est la conséquence des propres accords de votre interlocuteur. La parole de cette personne est le reflet de ses traumatismes et de ses émotions. Si vous réagissez émotionnellement aux paroles des autres, vous pouvez devenir une proie privilégiée. En effet certaines personnes cherchent l’échange ou la confrontation. Ne pas prendre les choses personnellement est une véritable protection. Vous laissez à votre interlocuteur la responsabilité de ses accords et de ses émotions. Chacun est responsable de ses propres accords et de ses émotions. Cependant, il ne s’agit pas de rejeter cette personne qui a des paroles non impeccables. “Comment savoir si je réagis ou si j’accueille ?” L’exercice consiste à accueillir de la même façon une personne heureuse et positive, une personne en colère et négative. En effet, vous pouvez être agacé de la même façon par une personne très joyeuse, par une autre qui se plaint sans cesse. Remarque C’est plus facile à écrire qu’à faire. Mais je vous rassure, ça se met en place progressivement 😉 Ci-dessous vous trouverez quelques pistes pour y parvenir ! Quand vous prenez les choses personnellement… Alors vous réagissez émotionnellement Vous essayez de défendre votre croyance ou d’avoir raison. Vous répondez à la colère par la colère. À la critique par la critique… Réagissez-vous régulièrement de cette façon ? Vous créez alors un conflit avec cette autre personne. Quand vous réagissez à votre émotion… Vous vous dites “Ce que tu dis me blesse”. Vous vous laissez alors atteindre par les paroles de cette personne. Dans cette situation, il se peut que Une ancienne blessure intérieure se réveille en vous. Vous ressentiez colère, irritabilité, jalousie, tristesse… Vous essayez d’avoir raison. L’émotion de peur est alors activée. Passer de la réaction à l’accueil Lorsque vous êtes dans l’accueil vous vous dites “ Je sais qui je suis”. Vous êtes dans l’amour avec vous-même et dans la compassion pour cette autre personne. Dans cette situation, les éléments suivant sont présents Avoir conscience que les propos de l’autre sont le reflet de ses émotions et ses accords. Ressentir sérénité et paix intérieure. Être en paix avec vos propres accords. Être heureux de la situation et ne pas souhaiter que les choses se passent différemment. L’émotion d’amour est alors activée. “Quoi que les gens fassent, quoi qu’ils ressentent, qu’ils disent ou pensent, n’en faites pas une affaire personnelle. S’ils vous disent combien vous êtes merveilleux, ce n’est pas à cause de vous. Vous savez déjà que vous êtes merveilleux.” Don Miguel Ruiz Bénéfices de la mise en pratique de ce deuxième accord toltèque En mettant en pratique ce deuxième accord toltèque dans votre vie, vous pourrez Voyager dans le monde entier, le cœur ouvert, personne ne pourra vous blesser. Dire “je t’aime” sans crainte du ridicule ou du rejet. Dire “oui” ou “non” sans culpabilité ni jugement de soi. Suivre votre cœur. Connaître la paix intérieure et la joie même dans les situations les plus difficiles. Troisième accord toltèque Ne faites pas de suppositions Suppositions et réalité déformée Lorsque vous faites des suppositions sur les actions ou les pensées d’une personne, vous vous créez une fausse réalité. Vous mettez ces suppositions dans votre rêve personnel. Vous pouvez même créer de nouveaux accords totalement erronés. Voila ce qui vous amène faire des suppositions Vous ne demandez pas d’explication, Vous ne cherchez pas à comprendre. Faire des suppositions peut vous conduire à ne pas respecter les deux premiers accords toltèques Vous prenez les choses personnellement, Vous dites du mal des autres. Manque de communication et souffrance Le manque de communication nous conduit à faire des suppositions. Et les suppositions nous conduisent à la souffrance. Dans les relations de couple comme dans tout type de relation les suppositions peuvent faire beaucoup de dégâts. Ainsi nous nous retrouvons en conflits avec les personnes que nous aimons le plus. C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance et non ce que quelqu’un est ou fait. » Lise Bourbeau Croyances et suppositions Voici quelques phrases que peuvent se dire les personnes qui font des suppositions Vous supposez que votre partenaire sait ce que vous pensez. Il doit deviner mes besoins et mes pensées. » S’il m’aime il doit savoir ce que je veux. » Il est dangereux de poser des questions. L’autre va se braquer ou s’énerver si je demande des explications » Et ensuite “Je suis en colère parce qu’il ne comble pas mes attentes” Ce qui conduit à la souffrance “Il ne m’aime pas” “Il ne me respecte pas”… Suppositions et amour Voici quelques accords ou croyances à changer d’urgence pour améliorer vos relations J’ai les capacités de faire changer cette personne. » “ Si les autres se transforment, c’est parce qu’ils veulent changer et non parce que vous en avez le pouvoir.” Don Miguel Ruiz Si cette personne m’aime, elle va changer. » “ L’amour véritable consiste à accepter les autres tels qu’ils sont sans essayer de les changer.” Don Miguel Ruiz Avis, opinion et supposition Même votre propre point de vue est une supposition. En effet, chacun voit, pense et ressent différemment. Et ensuite, chacun construit son point de vue différent par rapport à ces perceptions. Arrêtons de supposer que celui qui n’est pas d’accord avec nous est contre nous. Que nous avons raison » et que l’autre a tort. C’est pourquoi il n’est pas nécessaire de défendre toujours votre point de vue. Nous faisons même des suppositions sur nous-mêmes “Je suis capable de…” “Je ne suis pas capable de…” Remarque Nous supposons également sur ce que nous voulons réellement. Pouvez-vous répondre maintenant à cette question “Que voulez-vous ?” Êtes-vous certain que votre réponse est en accord avec vos besoins profonds ? Ou votre réponse correspond-elle à une image de vous-même que vous vous êtes construits ? Peut-être supposez-vous que vous voulez la même chose que tout le monde » un travail, une maison, une voiture… Mais en réalité vous avez raison sur ce point. Nous voulons tous la même chose être heureux. Mais parfois nous nous mentons sur ce qui peut réellement nous rendre plus heureux. Prendre conscience de ce que nous avons et arrêter de se concentrer sur ce que nous n’avons pas est une première piste vers le bonheur. Voici un article complet sur le sujet les 7 lois spirituelles du vrai bonheur ! Quelle solution pour ne plus faire de suppositions ? La communication est le meilleur moyen pour ne plus faire de suppositions. Ayez le courage de poser des questions. Et continuez à en poser avec bienveillance tant que vous n’avez pas reçu une réponse claire. Demandez ce que vous voulez et exprimez vos besoins. Chacun a le droit de vous répondre oui » ou non » à chacune de vos demandes En communicant de cette façon, vous pourrez réussir à avoir une parole impeccable. Ce 3ième accord est également très difficile à mettre en place. Car nous avons l’habitude de faire continuellement des suppositions. Avancez pas à pas avec persévérance et vous récolterez un gros bénéfice. Bénéfices du 3ième accord toltèque Lorsque vous connaîtrez et exprimerez clairement vos besoins, tout viendra à vous de façon plus fluide dans votre vie. Vous avancerez vers votre liberté personnelle. Quand vos paroles sont claires, vous êtes claires avec vous-même. Vous concentrez votre intention et votre énergie sur ce que vous voulez réellement. Et vos objectifs ont plus de chance de se matérialiser. Quatrième accord toltèque Faites toujours de votre mieux Ce dernier accord toltèque est capital ! Il vous permettra d’appliquer les trois précédents accords en restant bienveillant avec vous-même. Vous aurez besoin de persévérance et d’enthousiasme pour transformer ces 3 premiers accords en habitude. Faire de votre mieux, c’est accepté votre imperfection. Et surtout prendre conscience que votre énergie et votre humeur ne sont pas toujours les mêmes. Le mieux que vous pouvez donner varie en fonction des situations Êtes-vous fatigué ? Ou avez-vous passé une excellente nuit de sommeil? Êtes-vous malade aujourd’hui alors que vous étiez en pleine forme hier? Votre humeur est au plus bas alors que tout vous semblait léger hier ? En faisant de votre mieux aujourd’hui, vous pourrez appliquer de mieux en mieux les 4 accords toltèques. Mieux qu’hier est l’ennemi du bien À l’inverse, ne cherchez pas à faire toujours plus. Mieux que la veille. Car cela vous demanderait toujours plus d’énergie. Plus que vous ne pouvez en donner. Et vous finirez par vous juger quand vous n’arrivez pas à faire plus. Il s’agit de faire de votre mieux le mieux que vous pouvez donner maintenant. Et surtout ne rentrez pas dans le piège de la comparaison. Mieux qu’hier. Mieux que telle personne… Car cela vous emmènera droit vers la culpabilité, l’anxiété et la démotivation. En faisant de votre mieux à chaque instant, vous agissez sans jugement ni culpabilité. Moins que mieux Par contre, si vous ne faites pas de votre mieux, vous risquez de ressentir frustration, regret et culpabilité. Faire de votre mieux, c’est agir dans la joie. Sans forcer. Avec bienveillance envers vous-même et envers les autres. Une histoire qui illustre très bien cet accord Un homme va voir un moine dans un temple et lui demande – En combien de temps est-ce que j’attendrai la transcendance si je médite 4 heures par jour ? – Il te faudra 10 ans, répond le moine. – Et si je médite 10 heures par jour? – Il te faudra 20 ans, répond le moine. L’homme ne comprend pas et demande des explications. Le moine lui répond – Si tu sacrifies ta vie et ta joie, tu avanceras avec beaucoup plus de difficultés. Mieux vaut méditer 2 heures par jour. Ainsi tu pourras vivre heureux, en joie, aimer… Il ne t’est pas demandé de te sacrifier. Agir sans attendre de résultat Faire de votre mieux, c’est agir sans attendre de récompense. Lorsque nous agissons dans l’espoir de recevoir une récompense, nous n’avons aucun plaisir. Nous ne sommes pas présents à ce que nous faisons. Attente et souffrance C’est le cas lorsque vous travaillez pour recevoir un salaire. Souvent, cet argent est utilisé pour s’évader. Par la drogue, l’alcool, les jeux vidéos ou autre gadget, quelques jours de vacances… La majorité des personnes travaillant pour un salaire n’aiment pas réellement leur activité voire leur vie. Non attente et légèreté À l’opposé, imaginez une personne qui agit sans attendre de récompense. Alors cette personne se laissera porter par l’enthousiasme et la joie. Elle aimera tout ce qu’elle fait. Par la suite, elle sera tout de même récompensée mais sans être attachée à cette récompense. Cette personne vit alors dans la joie et laisse libre cours à sa créativité. S’améliorer et se remettre en question Agir sans attendre de résultat, c’est vivre pleinement. Nous regardons alors en conscience le résultat de nos actions. Nous apprenons ainsi de nos erreurs sans frustration ni culpabilité. Inversement, si la récompense est attendue, nous ne cherchons pas à nous améliorer mais seulement à faire valider notre résultat. Rituel de la puja » en Inde Don Miguel Ruiz fait le parallèle entre l’Inde et cet accord toltèque. En Inde, il existe un rituel qui s’appelle la “puja”. Ce rituel est une façon de dire “je t’aime mon Dieu”. Or Dieu est la vie. Ainsi, vivre en faisant de son mieux est la meilleure façon de dire “merci pour cette vie qui m’est offerte”. Il est donc important de vivre en conscience de ce que nous avons. Et de ressentir de la gratitude pour chaque chose qui nous est offerte. Quatre principes pour vivre en conscience 1- Se détacher du passé. Sortir de la souffrance et de l’apitoiement. 2- Vivre le moment présent. Accueillir ce qui se présente sans souhaiter que cela se passe autrement. 3- Vivre sans attachement. Se détacher de ce que nous avons perdu. 4- Se réjouir de ce que nous avons. Remercier et ressentir de la gratitude. Une habitude saine Pour faire de cet accord une habitude, souvenez-vous que vous avez Le droit d’être heureux. Le droit d’aimer. Rien à prouver à personne. Vous n’avez pas besoin d’être validé par les autres. Le droit de dire oui ou non. Le droit d’être vous-même et de demander ce que vous souhaitez. Faites en sorte que faire de votre mieux devienne une habitude. Répétez. Recommencez. Avec cet accord vous deviendrez un maître de la transformation. Respectez votre corps, vos actes, vos pensées et vos croyances. “ Une croyance n’est bonne que si tu es prêt à la changer quand tu en découvre une meilleure.” Lise Bourbeau Selon vos convictions et vos croyances, honorez et remercier dieu, le divin, l’énergie vitale, le grand tout… ou la vie tout simplement. Ayez aussi de la gratitude pour ce que vous avez. En faisant de votre mieux, vous appliquerez les trois accords précédents 1- Que votre parole soit impeccable 2- Ne pas prendre les choses personnellement 3- Ne pas faire de suppositions Peu à peu vous parviendrez à vivre sans jugement. Vous aurez un regard positif sur vous-même et sur les autres. Don Miguel Ruiz partage ensuite plusieurs clés pour mettre en place les 4 accords toltèques dans notre vie. Il nous prévient que ce ne sera pas facile. Il nous donne aussi des outils pour y parvenir. L'article n'est pas terminé...mais ​tu es libre de recevoir mon livre offert ​"Mes 10 clés pour ​une vie heureuse"​Passage à l'action, Confiance, Gestion des émotions, ​Sérénité et ​Relations saines...Déjà plus de 1000 lecteurs !En vous inscrivant, vous recevrez articles, vidéos, podcasts, offres commerciales, et autres conseils pour vous aider à manger sainement et être être heureux. Voir mentions légales complètes en bas de page. Comment se libérer des vieux accords et appliquer les 4 accords toltèques ? Difficultés et persévérance Sur le chemin, le monde extérieur ne cessera de vous tester. Vos anciens accords limitant vous seront régulièrement rappelés. Ne culpabilisez pas en cas d’erreur, en cas de retour en arrière. Faites toujours de votre mieux. Briser les vieux accords Avant d’être conditionné, les jeunes enfants sont libres. Ils n’ont peur ni du futur ni du passé. Ils n’ont pas peur d’aimer. Pour se libérer de nos vieux accords, cherchons à redevenir des enfants. Pour cela il est nécessaire d’être conscient que Je ne suis pas libre. Mes vieux accords sont ma prison. » de prendre conscience que Je peux choisir ma vérité, mon rêve, mes accords. » Chaque être humain a sa propre vérité, son propre rêve. Les enfants sont des maîtres de la présence. Lorsqu’ils jouent, dansent, créent, font de la musique… Revenons à ces activités intuitives et créatives. Souvenez-vous qu’aimiez-vous faire lorsque vous étiez enfant ? Danser, chanter, dessiner, courir, escalade, créer des jeux de rôle … Être toltèque Les toltèques étaient finalement des maîtres du rêve. Vers société n’avait ni leader ni disciples. Ils étaient à la fois sages, sauvages et libres. Voici trois clés pour vivre comme les toltèques 1- La maîtrise de l’attention. Avoir conscience de qui vous êtes vraiment avec toutes vos possibilités. 2- La maîtrise de la transformation. Savoir comment se libérer de votre conditionnement, de vos anciens accords. 3- La maîtrise de l’intention. C’est la maîtrise de l’amour, de l’énergie créatrice. Les obstacles sur le chemin Mais avant d’arriver à cette liberté, un parasite contrôle notre vie. Ce parasite est constitué du juge, de la victime et de notre système de croyance. Comment transformer les anciens accords ? Il y a 3 moyens de combattre ce parasite Faire face à une peur à la fois. Arrêter de le nourrir. Il s’agit de contrôler vos émotions et de retenir celles issues de la peur. Vivre une mort symbolique. C’est une pratique utilisée dans de nombreuses traditions. Nous allons voir le fonctionnement détaillé de ces trois processus. 1. L’art de la transformation La première étape consiste à prendre conscience de toutes vos croyances et tous ces anciens accords dont vous ne voulez plus. La deuxième étape consiste à agir à l’opposé de ces accords. Cela vous demandera de l’énergie. Vous pouvez par exemple appliquer les quatre accords toltèques. Imaginez que vous êtes convaincu que vous chantez mal. Vous choisissez de chanter malgré tout. Et vous imaginez qu’une personne vous félicite et trouve votre voix magnifique. La troisième étape consiste à remplacer l’ancien accord par un nouvel accord. Votre inconscient n’aime pas le vide. Mettez un nouvel accord positif à la place de l’ancien. Sinon cette ancienne croyance finira par refaire surface. 2. Contrôler votre propre comportement Les émotions déforment notre perception du monde. Imaginez une personne qui ressent haine, colère, envie ou tristesse. Cette personne risque de passer à côté de toutes ces petites choses qui pourraient rendre sa journée magnifique. Cela vous est-il déjà arrivé ? Imaginez un lieu où tous les individus ont une maladie de peau qui rend tout contact physique douloureux. Toutes les personnes ont cette maladie. Du coup, ces personnes ont pour croyance que les contacts sont douloureux. Ces douleurs sont considérées comme normales. Comme tout le monde est concerné, ils sont inconscients qu’il s’agit d’une maladie. C’est exactement pareil pour nous. Par exemple, l’envie ou le désir sont considérés comme normal dans notre société. Alors que ces ressentis conduisent à la frustration qui peut mener à la tristesse ou à la colère. Arrêter de nourrir les anciennes croyances Nous avons des croyances qui s’appuient sur des peurs. Par exemple, la peur de manquer crée le désir. Nous croyons que nous avons besoin de ceci ou cela alors qu’il s’agit de notre peur de manquer. Il est possible de prendre conscience de vos peurs et de vos blessures émotionnelles. Ainsi vous arrêtez de nourrir vos anciennes croyances. Comment guérir les blessures émotionnelles ? La première étape est de pardonner Pardonner l’autre de ce qu’il a fait ou dit. Se pardonner soi-même d’avoir réagi ainsi, de s’être laissé atteindre. Ne pardonnez pas pour faire plaisir à l’autre. Mais vous pardonnez par compassion pour vous-même. Car vous savez le mal que vous font cette rancœur et cette émotion que vous portez. Pardonner c’est ouvrir une plaie et en enlever le poison. Ainsi vous cessez de vous rejeter vous-même. Vous commencez à vous aimer. Avez-vous guéri votre blessure ? Voici un bon critère pour savoir si vous avez guéri une blessure émotionnelle. Pouvez-vous revoir cette personne sans réagir émotionnellement ? Il doit bien sûr s’agir d’une personne qui vous rappelle un traumatisme. La vérité est un scalpel qui ouvre les plaies. Les plaies sont fermées par le déni et le mensonge. La discipline du guerrier Les toltèques appellent cette qualité la discipline du guerrier. Le guerrier est capable de maîtriser ses émotions. Ils les expriment au bon moment. Ses paroles et ses actes sont impeccables. 3. L’initiation de la mort Il existe différents rituels pour vivre une mort symbolique. Imaginez que votre médecin vous annonce qu’il vous reste une semaine à vivre. Vous avez le choix Vous plaindre à qui veut bien vous entendre. Vivre pleinement ces 7 jours. De faire ce qui vous rend heureux. Le regard des autres, le “qu’en-dira-t-on ?” n’a plus aucune importance. Vous serez mort en une semaine Quels enseignements pouvons-nous tirer d’une expérience de mort symbolique ? Prendre conscience que nous pouvons mourir à tout moment. Il n’y a rien à craindre. Agir avec amour chaque jour. Nous pouvons tout perdre à chaque instant. Pourquoi vivre dans la peur et l’attachement ? L’initiation à la mort conduit à la mort du parasite. Le juge, la victime et les anciennes croyances disparaissent. C’est une sorte de résurrection qui permet d’être à nouveau vous-même. De retrouver votre authenticité. Vous redevenez libre et sauvage comme un enfant. Mais la sagesse a remplacé l’innocence. Le paradis sur terre Vous savez maintenant que vous êtes le créateur de votre propre réalité. De votre propre rêve. Vous êtes libre de créer votre propre paradis sur terre dès aujourd’hui. Vous pouvez choisir de Demander ce que vous voulez quand vous le voulez. Être heureux et vivre sans conflit avec les autres et avec vous-même. Dire oui » ou non » sans craindre d’être jugé. Vivre sans besoin de contrôler quiconque. Vivre sans être contrôlé, sans chercher de validation ou une reconnaissance extérieure Être aimé, ne pas être aimé et aimer sans crainte Vivre avec courage, sans crainte de prendre des risques. Sans peur de perdre quoi que ce soit. Sans peur de mourir. La Terre promise dont parlait Moïse. Le Paradis de Jésus. Le Nirvana de Bouddha. Le Nouveau rêve des toltèques. C’est à chacun d’entre nous de choisir de le voir et de le créer maintenant. Sur terre. Si vous cherchez des raisons d’être triste et de souffrir, vous en trouverez Si vous cherchez des raisons d’être libre et de vivre dans l’amour et la joie, vous en trouverez également. Que choisissez-vous de chercher ? Conclusion mon avis J’avais lu les quatre accords toltèques il y a quelques années. Aujourd’hui ce livre m’apparait avec une toute autre force. Ce livre est un pont subtil entre les méthodes de croyance motivante, les enseignements traditionnels, et la spiritualité d’Inde et d’ailleurs. Don Miguel Ruiz nous propose une compréhension globale D’où viennent nos croyances limitantes et notre conditionnement ? Comment acceptons nous ce conditionnement en donnant notre accord ? Quel est son impact sur notre vie ? Recherche de reconnaissance, peur, souffrance… Comment choisir nos croyances et nous reprogrammer grâce aux quatre accords toltèques ? L’initiation à la mort fait une passerelle avec les pratiques de nombreuses traditions ancestrales. Par exemple temascal ou autre hutte de sudation. Et enfin, Don Miguel Ruiz nous reconnecte avec notre spiritualité. Il nous invite à cultiver la gratitude et la présence, l’amour et la bienveillance envers nous-même et envers les autres, la prise de conscience de notre pouvoir créateur le divin en nous. Les concepts partagés sont assez théoriques. Ils permettent une véritable prise de conscience de nos mécanismes intérieurs. Il ne reste plus qu’à mettre en pratique. Et à faire preuve de patience, de persévérance et d’amour. Quels outils utilisez-vous pour transformer les quatre accords toltèques en habitude ? Aidez-moi à partager ces riches enseignements avec le plus grand nombre. Afin de permettre à chacun de se reconnecter avec son rêve authentique et à vivre le plus beau potentiel de sa vie ! Merci de partager cet article ! 🙂 Pour aller plus loin, lisez le livre Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz

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